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                                青汁月經期可以喝嗎 哺乳期可以喝嗎

                                導讀:青汁是一種比較不常見的飲品,大部分減肥的人都是知道的,這還是一種可以用于減肥的產品,那么青汁月經期可以喝嗎?青汁哺乳期可以喝嗎?...

                                青汁最常見的做法就是泡著喝適用于減肥的人,也是大部分人知道青汁也會是因為它減肥的功效,那么青汁月經期可以喝嗎?青汁哺乳期可以喝嗎?

                                青汁月經期可以喝嗎:

                                青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品,當大麥生長到20-30公分,此長短幼苗所含各種營養素最豐富,故選幼苗為原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、樹葉等,只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等,幾乎皆可制成青汁。

                                婦科醫師介紹喝青汁是不會影響月經的,喝青汁的時候要用熱水沖著喝,月經期間一定是要忌冷的,并且千萬別觸碰冷水。

                                青汁哺乳期可以喝嗎:

                                可以喝,但是要適量,大家最好問下醫生,體質不同,效果不同。

                                青汁是大麥嫩苗磨成的粉,通過刺激中樞神經,從而可以促進奶水分泌。另外,青汁含有植物黃酮,黃酮類化合物可以催奶。

                                有人的說大麥會回奶,這個是錯誤的,回奶的是炒熟的大麥芽,而我們青汁是大麥的嫩苗,是兩種不同的東西。

                                1、青汁最好喝沒有添加的原汁原味的,就像蔬菜和水果,能補充營養。

                                2、帶有添加劑的,比如糖,奶,酵素等,這種要慎重使用,根據自己的身體情況決定。

                                3、建議哺乳期或懷孕期飲食盡量咨詢醫生。

                                特別適合于:

                                體質偏酸,應該平衡身體酸堿值,中和體內酸性毒素人群;

                                每天新鮮蔬菜攝入不足的人群;

                                經常在外就餐、進食快餐的人群;

                                睡眠差,精力不振,經常感覺疲勞人士;

                                身體虛弱,貧血及希望補充天然維生素人群;

                                骨質疏松及需要補鈣、鉀等礦物質人士;

                                總之,哺乳期可以喝青汁,并無不妥。不過一般青汁可以喝,但帶有酵素的盡量不要喝。

                                好了,關于青汁的介紹就到這里了,小伙伴們你們都了解清楚了吧,知道青汁是不會影響經期的哦。

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