防曬霜涂多厚好 戶外游泳不一樣

 防曬霜一直都是一個問題，很多人在涂防曬霜的時候就很疑惑，涂多少合適呢？是不是涂得越多越好呢？涂少了美效果，涂多了皮膚不能呼吸，究竟防曬霜涂多少合適呢？

1、一般情況下其用量要多于面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應該一個多月就用完。一般的涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應涂抹2-2.5克，臉部一次一般涂1-1.5克就足夠了。

2、防曬霜分物理防曬跟化學防曬。物理防曬霜的分子比較大，過度揉搓會將其擠進毛孔，導致毛孔堵塞，反而降低防曬效果。正確的涂抹方式是用手輕拍，在需要防曬的部位拍開拍勻即可;

3、化學防曬可就不同了，它需要被吸收后才發揮作用，可以將防曬霜分別點在不同部位，然后用指腹推勻，再以大范圍畫圓方式，將防曬霜涂均勻，最后再加強涂擦鼻尖容易曬傷的部位

4、日常涂抹防曬霜，可以涂抹含保濕美白效果的防曬霜，以比較輕霜為主；戶外出行、海邊，夏天炎熱容易出汗，海邊游泳皮膚要接觸到水，要選擇具有耐水、耐汗的效果最佳。

5、陽光紫外線之中含有UVB和UVA：UVB曬黑皮膚、UVA曬老皮膚，SPF對抗UVB，防止曬黑，SPF1=10分鐘防曬時間，防曬品上的SPF30等于防曬時間5小時；PA對抗UVA，防止曬老肌膚，“+”代表防曬產品延緩UVA傷害的指數，瓶身上注明“+”越多，指防曬老的能力越強。

關于防曬霜涂多少的問題就解釋到這里了，這個涂多少還真的沒有什么標準，所以這個還是要根據自己的舒服度來判斷。

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